Wiecie jakie są efekty zbierania młodzieżowych gazet i składowania ich we wszystkich wolnych szufladach w domu? Ja właśnie miałam okazję ponownie spotkać moją kilkuletnią obsesję na plakaty... no bo po co 12-latka miałaby kupować gazety, jak nie dla plakatów? Dziś przyszedł czas spalić stertę pozostałości, ale co.. Tak od razu? Mogę być z siebie dumna, bo przejrzenie tylu kg 'makulatury' to nie taki pikuś! Wytrwałam!
Tym razem wyszukałam dla Was stronę o odżywianiu. 'Tym razem', bo zmieścić wszystko nie zamęczając Was przy tym czytaniem, to byłaby sztuka. Z tej racji postanowiłam podzielić tematy na 2 posty. Kolejną część będziecie miały okazję zobaczyć tu już niedługo.
Informacje z tekstu: Piękniejsza z każdym kęsem BRAVO Girl.
Piękno pochodzi z wnętrza i emanuje na zewnątrz. A zatem jeśli chcesz zabrać o swój wygląd, przyjrzyj się temu, co masz na talerzu. Sprawdź, jakie składniki odżywią oraz wzmocnią Twoje włosy, oczy, paznokcie i cerę..
Lśniące włosy
W odróżnieniu od skóry, włosy nie mają zdolności do regeneracji. Dziennie ubywa ich ok. 100, a długość ich życia na głowie wynosi od 2 do 6 lat.
Dieta dla włosów:
ser żółty • chleb pełnoziarnisty • jajka • wołowina • krewetki • zielona sałata • banany • brokuły • jogurt • twarożek • mięso kurczaka lub indyka • soczewica • soja lub tofu
Oczy pełne blasku
Oczy są zwierciadłem duszy, ale nie tylko... Odzwierciedlają także nasze nawyki żywieniowe oraz niezdrowy tryb życia.
Dieta dla oczu:
brukselka • brokuły • kalafior • marchew • pomarańcze
Zdrowe i mocne paznokcie
W ciągu dnia rosną szybciej niż w nocy, a na ich wzrost wpływa m.in. stan zdrowia, dieta oraz odpowiednia pielęgnacja.
Dieta dla paznokci:
szpinak • chleb słonecznikowy • kiełki • płatki owsiane • kukurydza • awokado • banany • cielęcina • szparagi • soczewica • orzechy włoskie • ser twardy
Cera na medal
Piękna cera to nie tylko zasługa genów, ale też regularnej pielęgnacji. Odżywiaj skórę od wewnątrz. To się opłaca :).
Dieta dla cery:
musli • jajka • ciemny ryż • marchew • jabłka • pomidory • mleko • łosoś • winogrona • oliwa z oliwek • ogórki • rzodkiewki • ziemniaki
Ja sama zaczęłam zastanawiać się nad tym, co jem. Powyższe produkty zaznaczyłam na różne odcienie. Najjaśniejsze to te, które często jem, te ciemne jem tylko jeśli wchodzą w skład dań lub jako dodatek do nich, natomiast tych na czarno nie spożywam wcale. Muszę przyznać, że mam pewne braki w diecie, ale wszystko staram się nadrabiać. Na przykład na pewien okres odstawiłam pieczywo pszenne. W tej chwili, nie jestem w stanie zjeść ani kęsa zwykłego chleba, czy bułki. Jakoś nie zachęcają mnie swoim składem ;)
Macie jakieś dziwne nawyki żywieniowe?
Staracie się jeść zdrowo?
Czytacie gazety? Robicie z nimi systematycznie porządki?
Bardzo dziękuję że jest Was tu już 100, kochani.
Staram się jeść zdrowo ale niestety nie zawsze mi to wychodzi ;((
OdpowiedzUsuń+Obserwuję!
http://nutellaax.blogspot.com/
Kupowałam kiedyś gazety dla samych plakatów, przyznaję się :D
OdpowiedzUsuńZapraszam do mnie, może ci się spodoba i zaobserwujemy się nawzajem? :)
fovingues.blogspot.com
Ja nie kupowałam nigdy gazet dla samych plakatów, często dla dodatków. A te dziecinne kaprysy :D
OdpowiedzUsuńhttp://truefriendsjw.blogspot.com/2014/07/mini-haul-wiki.html
kiedyś tylko dla plakatów kupowałam:)
OdpowiedzUsuńps. a u mnie? Nowości ciuszkowe, które zagościły w mojej szafie. Na dodatek w atrakcyjnych cenach.
Moim gazetom przydałby się porządek, ale jakoś nigdy nie mogę się do tego zabrać ;)
OdpowiedzUsuńhttp://sassycarolyn.blogspot.com/
czasami się zdarzy ale wole online
OdpowiedzUsuńhttp://foreverwithmyfriends.blogspot.com/
Hah jem pełno z tych rzeczy i nawet nie wiedziałam jak działają XD!Super przydatny post :)
OdpowiedzUsuń✿http://www.dont-benormal.blogspot.com/✿
Bardzo przydatny post. Większość rzeczy będę teraz jadała częściej :)
OdpowiedzUsuńhttp://martusiadlawszystkich.blogspot.com/
Ja tez miałam stertę gazet, niestety nie jem zdrowo ponieważ ciężko mi odstawić słodycze, ale staram się wykonywać więcej ruchu :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam.
http://poetkamarzen.blogspot.com/
Ja się staram odżywiać zdrowo ;) Przydatny post :D Gazet raczej nie kupuję ;D
OdpowiedzUsuńpusta-szklanka.blogspot.com
Ja jedyne co kupuję to Harper's Baazar oraz niemiecki oraz francuski Vogue (dla poćwiczenia obu języków) :) Traktuję je jak dzieci ;) Mają swoje własne półeczki w pokoju i regularnie je przecieram, by się nie kurzyły ;) A co do odżywiania: niestety daleko mu do zdrowego :D
OdpowiedzUsuńNowy post: www.pattonfashion.blogspot.com
tez kolekcjonowałam gazety :3 bardzo przydatny post
OdpowiedzUsuńhttp://cytruskowa.blogspot.com/
Ja teraz we wakacje staram się jeść zdrowo :)
OdpowiedzUsuńKiedyś czytałam gazety, ale teraz już ich nie kupuję ;P
Gratuluję 100 obserwatorów!
Pozdrawiam ~ kikaa-blog.blogspot.com - kliik! ♥
W wakacje się nie ograniczam, jem to, na co mam ochotę. Nie wyobrażam sobie np. wakacji bez lodów czy pizzy :)
OdpowiedzUsuń+obserwuję jako Annie in Wonderland
Zapraszam na nową notkę- kliknij!
Przydatna notka! U mnie w domu też jest mnóstwo gazet, z którymi musiałabym zrobić porządek. Kto wie może również znajdę jakiś interesujący artykuł podobnie do Ciebie :)
OdpowiedzUsuńBlog DIY → FABRYKA MIĘTY KLIK! Będę ogromnie wdzięczna za każdy komentarz i obserwację :))
Ostatnio robiłam porządek z gazetami , ale nic nie znalazłam :) fajny post , ja staram się zdrowo odżywiać , ale oczywiście zdarzy się zjeść coś słodkiego :)
OdpowiedzUsuńDziękuje za komentarz i zapraszam na nowy post ♥
fashion-madam.blogspot.com
Ja uwielbiam czytać gazety. niestety ostatnio byłam zmuszona wyrzucić cały stos :/ ale myślę że nie potrzebuje dużo czasy by uzbierac kolejną kolekcje :D
OdpowiedzUsuńobserwuje i zapraszam! :)
http://mylifemyworldmymoment.blogspot.com/
Ja miaąłm totalna obsesje na punkcie Bravo, i wszystkich jego odmian. dla plakatów nie zbierąłam , ale dla artykół o gwiazdach i strasznych historii (były w najstarszych numerach) .
OdpowiedzUsuńSzczerze powiedziawszy to bodajze w zeszłym roku miałam akcje wywalania tego wszystkiego, czas przemija.... ale sentyment pozostanie, takim psosobem jednak kilka ulubionych zostało, pojecia nie mam po co :D
Zapraszam do mnie: iwillnotdieyoung.blogspot.com
I życzę miłego dnia :3
Czytam, mam mnóstwo gazet w pokoju i kolejne kilka kilogramow makulatury na strychu :D Też ostatnio zaczęlam zwracać uwagę na to, co jem :) http://helloitsizabela.blogspot.com
OdpowiedzUsuńZrobilaś świetną, przydatną notkę :)
OdpowiedzUsuńCzasami nie zdajemy sobie sprawy jak dużo zależy od tego co jemy. Notka bardzo fajna i przydatna, miło się czyta.
OdpowiedzUsuńW "młodości" też zbierałam mnóstwo gazet dla plakatów, ale już wszystkie wyrzuciłam ;p
Zapraszam do mnie www.am-kubicowelove.blogspot.com
bardzo przydatne porady :)
OdpowiedzUsuńna pewno skorzystam zwłaszcza że mam problemy z cerą ;/
http://variouseverything.blogspot.com/
Staram się jeść zdrowo, co nie zawsze mi wychodzi :C
OdpowiedzUsuńa co do gazetek to mam ich całą półkę, ale ostatnio jakoś nie zbieram.
somaddielife.blogspot.com
+obserwuję
OdpowiedzUsuńnp. chcę zostać wegetarianką :)
fashionable-sophie.blogspot.com
ja od 3 lat zbieram BRAVO (przestałam na początku wakacji) i tego typu gazetki, BRAVO Girl, Twist, Fun Club, Popcorn, ...
OdpowiedzUsuńsuper post
wuki-and-czusi.blogspot.com
Fajny post, przydatny.
OdpowiedzUsuńTeż zawszę zbierałam gazetki i całą ścianę miałam pooblepianą plaktami:D
magiczna-moda.blogspot.com
Ja raczej nie kupuję żadnych gazet, a jeżeli chodzi o jedzenie to staram się jeść zdrowo ale nie zawsze mi to wychodzi.Dziękuję jeszcze za komentarz u mnie na blogu :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam~Mój blog-klik
Bardzo przydatny post :) Na pewno skorzystam z tego co napisałaś :D
OdpowiedzUsuńZapraszam --> http://moje-sprawy-codzienne.blogspot.com
o, pamietam jak zbieralo sie takie gazetki
OdpowiedzUsuńcry-yumi.blogspot.com
Śliczny blog i bardzo ciekawe notki <33
OdpowiedzUsuńBędę obserwowała go codziennie :)
Może obserwacja ?
http://syyyyyylwia.blogspot.com/
Odpowiedz u mnie ok :);*
Pozdrawiam Sylwia :);*
ja niedawno wywalałam moje gezetki :D jak sb przeliczyłam ile one były wrate wyszło jakieś 200 zł :))
OdpowiedzUsuńmusze zacząć jeść to co jest pod paznokcjami ;p
fajny post :))
dzięki za komenatrz :)
by-aneta.blogspot.com
Ja mam sprą kolekcję gazet "Bravo"
OdpowiedzUsuńMuszę zacząć jeść to samo co koleżanka na górze.Czas zadbać paznokcie!
http://fooddrinksandcosmetics.blogspot.com/
skorzystam z tych porad ;)
OdpowiedzUsuńobserwuję
esiabloguje.blogspot.com
Na prawdę bardzo przydatny post. :D Wreszcie będę wiedziała, co jest dobre dla włosów.
OdpowiedzUsuńZapraszam
xxxaleksandraxxx.blogspot.com
dzieki z wielu rad moge skorzystac jestes najlepsza ! <3
OdpowiedzUsuńdorey-doorey.blogspot.com
Wow. Bardzo przydatny post :) Muszę jeść więcej dań, które "oczyszczają" cerę, hah :)
OdpowiedzUsuńZapraszam:
tangled-thoughtss.blogspot.com
Uwielbiam czytać różne gazety, ale wolę książki. Muszę bardziej dbać o dietę dla włosów. :)
OdpowiedzUsuńObserwuję!
zapraszam: http://qllever.blogspot.com/
ja nie czytam gazet :)
OdpowiedzUsuńwww.panna-anqa.blogspot.com
Ja właśnie staram się jeść zdrowo, aby uzyskać smukłą sylwetkę :) Widać już efekty
OdpowiedzUsuńPozdrawiam
http://pastelowesny.blogspot.com/
Staram się odżywiać zdrowo jednak w wakacje mi to nie wychodzi.
OdpowiedzUsuńNigdy nie czytałam takich gazet.
http://jesykabloguje.blogspot.com/
Świetny wpis, ale mi nim dogodziłaś! :)) Od kilku dni szukałam w internecie porad odnośnie tego co powinno się jeść aby poprawić kondycję swoich włosów- a tutaj taka miła niespodzianka ;)
OdpowiedzUsuńWszystko spisałam i będę się stosować! :D
Pozdrawiam :*